Рассказ о том, как проводят отпуск мама и 1,5-летний ребенок. Описываются занятия, которые можно делать в отпуске с маленьким ребенком, а также какие трудности могут возникнуть. Рассказывается о том, как путешествия прокачивают детей и какие новые слова появляются в лексиконе малышей. Описывается рай для юных орнитологов и консервативный выбор еды.

В этой статье автор рассказывает о своем первом опыте ферментации натто, который получился вкусным и без запаха. Натто является единственным источником витамина К2 МК7, который продлевает жизнь. Автор также приводит инструкцию по приготовлению натто и дополнительные шаги для безопасности.

Книга Фрэнсин Джей "Радость малого" поможет избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить. Автор дает несколько правил, которые помогут внедрить минимализм в жизнь. Книга будет полезна для тех, кто хочет встать на путь истинный и начать жить более осознанно.

В статье автор рассказывает о своем отношении к праздникам, вещам, людям, работе и сбору денег. Она отказалась от празднования всех праздников, избавилась от вещей, которые не приносят радости, не терпит токсичных людей, не любит бесполезные митинги и сборы денег. Автор живет по принципу 'магического пофигизма', когда ей пофиг на все, что не приносит ей счастья и удовлетворения.

Книга Манеля Эстейера открывает много темных зон, связанных с эпигенетикой. Она показывает, что наш образ жизни, включая еду, окружающую среду и вредные привычки, влияет на ДНК и оставляет свой эпигенетический след. В статье рассказывается о том, как витамины группы B, орехи и зелень могут контролировать нашу ДНК, а также о том, что эпигенетические изменения в теории обратимы и могут быть предотвращены эпигенетическими лекарствами. Статья также упоминает о том, что наш образ жизни может отразиться на наших потомках и как ЭКО может воздействовать на эпигенетику.